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無糖小說 > 瘋批首輔:病嬌相公想宰兔兔了 > 第7章

第7章

月亮漸漸升起,窗外的純自然的景色還不錯,而周圍也比較安靜。

宋時錦在書桌上寫寫畫畫,思考著接下來她能走的賺錢路子。

她想來想去,文化人掙錢還是比較快的。

而她最適合掙錢的地方,還是去書店做活兒。跟容翊一樣,幫人寫信、抄書……

這容翊能做的,她也能做。

而容翊不能做的,諸如寫點兒有意思的話本,做個當代流行暢銷的小說家,也是可以的。

等坐了一會兒,宋時錦開始換上了些許舒展得了身體的衣服,準備在院子裡跑步。

因為太胖,她無法跑太快。

宋時錦也不著急,哪怕是時快時慢的慢步走,隻要不會傷到膝蓋,她都會儘全力做到。

一步一個腳印,宋時錦咬著牙堅持。

這麼重的肥肉,原主能受得住,她卻是很難接受的。

而且……宋時錦還很清楚,這樣的肥胖已經是對身體和內分泌健康造成影響了。

宋時錦一圈一圈的跑著走著,大概進行了十圈之後,將近三公裡的腳程足夠了,她才慢慢停下來。

滿身大汗,宋時錦粗喘著氣,一副從來都不怎麼運動的身體,這會兒連走完三公裡都是很費勁的。心肺功能也差,力量也差,好在一切都可以改善。

跑完了,宋時錦又開始做點兒提升和改善心肺的運動,當然還有拉伸和柔韌性的訓練。

漸漸的,三炷香的時間都過去了。

算了算,宋時錦從天黑的戌時初開始,一直練到了亥時末。當然隻是斷斷續續,大部分的動作都是淺嘗輒止。不過算下來也將近三四個小時了。

伴隨著腹式呼吸,吐出最後一口氣,宋時錦自己到廚房燒了一大桶水,而後回到了房間躺屍一樣的躺下。

明天……估計又會是渾身痠疼的一天。

……

第二日,一大早,卯時初,宋時錦被附近村子裡的大公雞打鳴給叫醒了。

古人的天然鬧鐘,一隻紅糾糾氣昂昂的大公雞。

在冇有手機和鬧鐘的時代,被公雞叫醒的感覺,還算不錯。

卯時天還未亮,宋時錦起來,自己挑著扁擔,嘗試著去挑水。

隻當鍛鍊身體了。而且……她平日裡用水量極多,水是這村子裡最不用花錢的地方,就是取用了需要自己勤快一些,多跑幾趟。

宋時錦挑起了扁擔,而後深深吸了一大口氣。好在這具身體雖然壓力大,卻並冇有直接就要垮掉的意思,而且睡眠相當的好,一閉眼,睜開眼就是天亮,這樣得到了足夠的休息,雖然身體痠痛,卻並無大礙影響。

運動是要撕裂了肌肉,讓肌肉得以成長的。

她以前在健身房的時候,就很享受撕裂和疼痛的感覺,這種狀態在她以前訓練的時候,就已經經曆過,自然不算什麼大問題。

她的核心平衡力很差,身體素質更差。

從村口的井擔回了兩桶水,挑回到自己家,基本上灑得隻能剩下一桶。

而且肩膀也疼,宋時錦感覺肩膀被磨上一層厚厚的繭,怕是冇辦法把水給挑好了。

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