網上有這樣一段話：“每個人都有自己的情緒，高情商者善於控製自己的情緒，低情緒者則不能駕馭自己的情緒，多表現為消極與悲觀。

如果我們想要自己的情商變高，就要先駕馭自己的情緒。”

深以為然！

不管是在學校還是在職場或是家裡麵，與人打交道離不開情商。

高情商是關係的潤滑劑，人生的助推器，更是他人尋常生活裡，一抹亮麗的色彩。

擁有高情商的人，不僅與人說話讓人舒服，相處時更是感到自在舒服。

所以，學會高情商表達，不僅利己，更是利他。

如何才能提高自己的情商呢，今天跟大家分享20個提高情商立竿見影的小技巧，收藏起來，冇事經常拿出來讀一讀，情商不知不覺就會提高。

1，保持分寸感要知道即使再親近的家人和朋友，也需要自己的空間，不要因為關係親密就口無遮攔，保持適當的分寸感，感情會更長久。

2，看破不說破每個人都有想要隱藏的情緒和動作，與人相處時，看破不說破，讓彆人舒心，也讓自己開心。

3，不揭穿彆人的傷疤每個人的內心都有不想被他人知曉的秘密，高情商的人開玩笑有度，從不揭彆人的傷疤，做個相處起來感到舒服的人。

4，適當裝糊塗以前喜歡揣著糊塗裝明白，現在更願意揣著明白裝糊塗，生活中的好多事情一用力就會被拆穿而失去，所以無傷大雅的事情給彆人留個麵積，給自己一個退路。

5，好好說話遇事要好好說話，碰到摩擦更要好好說話，好好說話是讓對方感受真誠，給予善念，所以從此時此刻起，改變我們說話的方式，做一個人緣超好的人。

6，說話不懟人生活工作中，你是不是經常懟人，彆人說什麼你懟什麼，嘴上一時爽，事後特後悔，如果這樣，就要改變你懟人習慣。

7，有主見，明是非保持腦子時刻清醒，有自己的主見，明確自己需要什麼和不需要什麼，並堅守自己的底線。

8，學會拒絕也許彆人口中的老好人，並不能讓所以人都喜歡，唯保持善良堅持底線，對於不願意做的事情勇敢說不。

9，低調做人，高調做事每個人心裡麵都有陰暗的一麵，低調做人，不張揚，不炫耀，避免不必要的傷害。

10，傾聽代替反駁彆人分享的時候，閉上嘴不要插話，如果說的你並不認可，先肯定再表明第二種想法，就己經比首接反駁更高級。

11，與他人相處，注意細節所謂教養，就是與人相處注意細節，生活中的一些細節，往往能讓人感到溫暖和禮貌，例如交流注視對方等。

12，與人相處，多讚美順應人性做事，你會更容易成功，而讚美是對一個人價值的肯定，得到你肯定的人，往往也會懷著一種潛在的快樂心情來滿足你對他的期待。

13，記住對方的名字第一次見麵，儘量記住彆人的名字，下次再見，製動打招呼，儘量說出彆人的名字 ，更容易獲得彆人的好感。

14，學會自嘲有時候，與人聚會或者工作，適當的有趣自嘲， 永遠是最好的社交方式。

15，彆當空手客去彆人家做客，無論關係多好，都不能 空手去，哪怕買點水果。

16，不炫耀嫉妒是人的天性，即使表麵恭維，但內心早就開始嫉妒起來了。

17，會說漂亮話關鍵時刻要會說漂亮話，尤其是同事升職加薪了，適當說漂亮話，會讓你在職場中遊刃有餘，做事事半功倍。

18，培養幽默感笑聲是打開歡樂之鎖的鑰匙，有意識地培養幽默感，情商也會大大地提高。

19，彆人的資訊一定要回彆人給你發資訊一定要回，哪怕隻是用微表情委婉表達也行。

20，懂得照顧彆人的情緒每個人都有情緒爆發的時候，適當地照顧一下彆人的情緒，彆人會感激你。